درمان خار پاشنه
درمان خار پاشنه
خار پاشنه چیست؟
خار پاشنه نوعی استخوان سفتی است که در محل پاشنه افراد وجود دارد,
و در اثر عوامل مختلفی ظاهر میشود و دردهایی را با خود به همراه می‌آورد.
این استخوان در انتهای استخوان پا و به صورت اضافی رشد دارد از همین رو در پا موجب بروز مشکلاتی میشود.
علل ظاهر شدن خار پاشنه
علل مختلفی باعث میشود که خار پاشنه به نوعی ظهور پیدا نماید و اشخاص با درد هایی که تجریه می نمایند ,
متوجه وجود این خار پاشنه در خود میشوند:
چاقی در افراد موجب میشود که فشار زیادی به قسمت های پایانی پاها و نیز پاشنه افراد وارد شود.
از همین رو در نتیجه ی این فشارها خار پاشنه و دردهایی که به همراه دارد برای افراد ظهور پیدا می نماید.
پیاده روی های طولانی مدت: پیاده روی هایی با مدت زمان طولانی موجب میشود,
که فشارهای زیادی به کف پاها بالاخص به پاشنه پا وارد شود. تمامی فشارها نهایتا به پدیدار شدن درد های خار پاشنه می انجامد.
قوس کم زیر پا: قطعا شنیده اید که افرادی هستند که کف پای آن ها صاف میباشد.
تعدادی از اشخاص نیز هستند که قوس زیادی در کف پایشان موجب بروز مشکلاتی برای آن ها شد‌ه‌است.
در واقع هم صافی کف پا و هم قوس زیاد موجب بروز شرایط خاص یا این که درد هایی در اشخاص میشود.
یکی‌از مسائلی که در نتیجه قوس کم پا بروز و ظهور دارد این میباشد ,
که فشار زیادی به پاشنه پا وارد میشود و در نتیجه سبب بروز درد هایی می شود.
کار های ورزشی حرفه‌ای چنانچه فشارهای زیادی را به بخش پاشنه پاها وارد سازد موجب میشود ,
که دردهای خار پاشنه برای اشخاص ایجاد گردد.
استفاده از کفش های نامناسب نیز تا حد زیادی در شروع دردهای خار پاشنه اثرگذار خواهد بود.
چون که کفش نامناسب در هنگام راه رفتن میتواند فشار های زیادی را به پا و پاشنه وارد سازد.
در حالت کلی بایستی گفت هر نوع فعالیتی که موجب میشود ,
فشار زیادی متوجه پا مخصوصا بخش های پایینی و کف پا وارد شود در بروز و ظهور بیماری خار پاشنه دخیل خواهد بود.
برای اطلاعات بیشتر و دیدن محصولات ما به فروشگاه آزا طب سر بزنید.
علائم درد خار پاشنه
خار پاشنه در شرایطی خاص درد هایی را در نواحی پاها ایجاد می نماید.
از جمله این علائم:
اکثری از اشخاص گزارش می کنند که صبح ها پس از بیدار شدن از خواب در همان قدم های ابتدایی که بر می دارند,
دردی را در زیر پاشنه حس می نمایند.
یااینکه چنانچه که زمانی طولانی را نشسته اند پس از اینکه میخواهند راه بروند پاشنه پا دردناک میشود ,
و نمی توانند به راحتی راه بروند.
در مواقعی نیز پس از اینکه پیاده روی های طولانی را داشته باشند درد و ناراحتی در پاشنه پا ایجاد میگردد.
شیوه تشخیص خار پاشنه
پزشکان با معایناتی معمولی و البته با گزارش هایی که از شما در زمینه احوالات شما میگیرند میتوانند تشخیص دهند ,
که شرایط پای شما چه گونه است .
ولی در مواقعی نیز پزشکان توصیه میکنند که عکسبرداری انجام شود تا به صورت دقیق شرایط داخلی پای شما معلوم شود.
شیوه های درمانی خار پاشنه
شیوه های درمانی متفاوتی برای معالجه این درد وجود دارد. بسیاری از روش ها خانگی میباشد ,
که موقتی بوده و تا حد زیادی میتواند به صورت مقطعی سبب کاهش درد گردد.
در موارد دیگر نیز معالجه هایی وجود دارد که به عنوان درمان هایی با آثار طولانی مدت میتواند از آن‌ها یاد کرد.
برای مثال این روش های درمانی:
ازن تراپی
ازن تراپی یکی از ازانواع شیوه های درمانی میباشد که در طی آن با تزریق میزانی از اکسیژن و نیز انرژی که در طی ازن تراپی وارد پاشنه پا میشود ,
موجب میشود که اشخاص با کاهش دردهایی در بخش های پاشنه پا مواجه باشند.
روش پی آر پی
یکی‌از شیوه هایی که در چند ساله اخیر در معالجه بسیاری از بیماری ها بکار گرفته شد‌ه‌است شیوه پی آر پی است.
در‌این روش پلاکت های غنی شده با روش تزریق وارد بافت های مختلف میشوند و درنهایت به بهبود شرایط بدنی کمک می نماید.
برای معالجه خار پاشنه نیز پی آر پی تا حد زیادی میتواند درمانی مناسب باشد و به کاهش درد و علائم بیماری خار پاشنه کمک های زیادی نماید.
لیزر درمانی
در لیزر درمانی با استفاده از لیزرهای مخصوصی می توان که برآمدگی و استخوان اضافی که در داخل پاشنه ایجاد شده اند ,
از بین ببرند. در واقع در این شیوه برآمدگی اضافه دچار تخریب و شکست بافتی میشود در نتیجه آثار آن کلاً از بین می رود.
نتیجه گیری
در‌این نوشتار سعی کردیم که بخشی از مهمترین اطلاعاتی که در مورد خار پاشنه وجود دارد را در قسمت های مختلفی بیان کنیم.
البته از مهمترین بخش های این نوشتار شیوه های درمانی بود که در اکثری از مراکز درمانی میتوانند با انجام ازن تراپی،
لیزر درمانی یا این که پی آر پی کمک های شایانی را برای رفع مشکلات بیماری خار پاشنه داشته باشند.